Москва

Help

Pass

1 или 2 раза в неделю

Runpass

Тренируйтесь регулярно и готовьтесь к личным целям в команде

Стоимость

от 11 900 рублей в месяц

Runpass — это регулярные тренировки в группе под руководством опытного тренера

Программа не привязана к конкретному старту или результату. Вы сами выбираете цель, а задача тренера — подвести вас к цели в оптимальной форме.

Выбирайте группу подходящего уровня, локацию, тренера, расписание и начинайте тренироваться уже сейчас.

Три уровня групп

Level 1 для начинающих, Level 2 для продолжающих и Masters для опытных

Тренировка полтора часа

Включает в себя разминку, работу над техникой и скоростью, заминку

Группа до двадцати человек

Тренер уделяет внимание каждому ученику

Одно или два занятия с тренером в неделю

Вы можете выбрать комфортный ритм, локацию и расписание, чтобы тренировки были всегда в удовольствие

План домашних самостоятельных тренировок от тренера

Тренер корректирует план с учётом вашей цели: набор формы, снижение веса или подготовка к конкретному старту

Как выбрать уровень группы

Ориентируйтесь на вашу текущую беговую форму и цель тренировок

Level 1

У вас минимальный опыт в беге. Можете преодолеть не более пяти километров без остановки. Только начинаете и хотите пробежать свой первый официальный старт

Level 2

Вы можете пробежать пять километров быстрее 30 минут. У вас есть беговой опыт, и вы хотите иметь цель для регулярных тренировок

Masters

Вы можете пробежать пять километров быстрее 25 минут. Регулярно тренируетесь более года и хотите улучшить результат

Стоимость и варианты оплаты

Разовая тренировка

Попробовать — понравится или нет

Тренировка полтора часа

RUB 1,990

Одна тренировка в неделю

Четыре недели

Четыре занятия с тренером

Тренировка полтора часа

План домашних тренировок

RUB 5,950

Две тренировки в неделю

Четыре недели

Восемь занятий с тренером

Тренировка полтора часа

План домашних тренировок

RUB 11,900

Разовая тренировка

Попробовать — понравится или нет

Одна тренировка в неделю

Две тренировки в неделю

Тренировка полтора часа

Четыре недели

Четыре занятия с тренером

Тренировка полтора часа

План домашних тренировок

Четыре недели

Восемь занятий с тренером

Тренировка полтора часа

План домашних тренировок

RUB 1,990

RUB 5,950

RUB 11,900

Не знаете, что выбрать? Мы перезвоним, ответим на все вопросы и поможем подобрать тариф

Расписание

Level

Coach

Location

Олимпийский центр братьев Знаменских, м. Сокольники

Дарья Тихонова

Level 1

Вт, Чт — 19:30

4 places left

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Анастасия Капачинская

Level 2

Пн, Ср — 19:30

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Masters

Вт, Чт — 19:30

4 places left

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Сергей Марковский

Level 2

1 раз в неделю

Чт — 19:30

RUB 4,462.5

11 May — 31 May, 3 тренировки

Велотрек «Крылатское», м. Молодёжная

Ринат Шагиев

Level 2

1 раз в неделю

Сб — 08:00

RUB 4,462.5

11 May — 31 May, 3 тренировки

Level 2

Вт — 19:30

Сб — 11:30

2 places left

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Masters

Ср — 19:30

Сб — 10:00

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Татьяна Перепёлкина

Level 1

Вт, Чт — 19:30

3 places left

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы

Елена Бурыкина

Level 2

Вт, Пт — 19:30

3 places left

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Level 1

Чт — 19:30

Вс — 09:30

2 places left

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Марина Жалыбина

Level 2

Сб, Вс — 10:30

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Level 2

Ср — 19:30

Сб — 09:00

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Level 2

Вт, Чт — 19:30

1 place left

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Level 1

Сб, Вс — 12:00

1 place left

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Level 1

Вт, Чт — 07:30

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Антон Таратунин

Level 1

Пн, Ср — 19:30

1 place left

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Сергей Марковский

Level 2

Вс — 10:00

5 places left

RUB 4,462.5

11 May — 31 May, 3 тренировки

Дворец Детского спорта, м. Римская, МЦД «Калитники»

Светлана Соловьева

Level 2

Пн, Ср — 19:30

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Парк «Ходынское поле», м. ЦСКА

Елизавета Климова

Level 1

Пн, Ср — 19:30

5 places left

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Екатерина Сафонова

Level 2

Вт, Чт — 19:30

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Северный спортивный центр «Лужники», м. Спортивная

Ринат Шагиев

Level 2

Ср, Пт — 07:30

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Анастасия Капачинская

Level 2

Вт, Чт — 07:30

1 place left

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

«Центральный стадион», г. Одинцово

Елена Бурыкина

Level 2

Ср — 19:30

Сб — 09:00

2 places left

RUB 8,925

11 May — 31 May, 6 тренировок

Не нашли подходящую группу? Оставьте заявку

Name

Last name

Phone number

Metro

By clicking the button, I agree to the processing of personal data

Места тренировок

Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы

Специально оборудованные зоны для футбола и лёгкой атлетики. Стадион с дорожками 400 метров для тренировок в тёплое время года, и Лужнецкая набережная находятся в непосредственной близости друг от друга

Велотрек «Крылатское», м. Молодёжная

Спортивные комплексы Олимпийского уровня: велотрек, Ледовый дворец, спорткомплекс «Динамо». Находится вблизи к Гребному каналу. Круг вокруг канала составляет 5км, из которых половина дистанции проходит по ровной асфальтированной части, вторая часть — по грунтовым дорожкам

Олимпийский центр братьев Знаменских, м. Сокольники

Обширная разминочная зона, тренажёры, четыре беговые дорожки длиной 200 м. Есть батут, песок для прыжков, сектор для метания, стойки для гимнастов и снаряды для бега с препятствиями. Рядом с манежем стадион с дорожкой 400 м, где можно тренироваться в тёплое время года

Северный спортивный центр «Лужники», м. Спортивная

Специально оборудованные зоны для футбола и лёгкой атлетики. Спортивные центры объединяют группу футбольных полей и здание с комплексом раздевалок и душевых кабин. Стадион с дорожками 400 метров для тренировок в тёплое время года, и Лужнецкая набережная находятся в непосредственной близости друг от друга.

Дворец Детского спорта, м. Римская, МЦД «Калитники»

Дворец Детского спорта был построен в 1980 году по японскому проекту и с тех пор воспитал не одно поколение спортсменов. Здесь удобно заниматься и сюда можно быстро и легко добираться.

«Центральный стадион», г. Одинцово

Стадион открылся после реконструкции в 2020 году. Есть дорожки для занятий лёгкой атлетикой, в том числе для прыжков в длину. Установлены информационные табло и мачты освещения.

Парк «Ходынское поле», м. ЦСКА

Идеальная беговая локация как для любителей, так и профессионалов. По периметру центральной части парка оборудованы дорожки с резиновым покрытием общей протяжённостью 2,4 километра. Они проходят по холмам, откуда открывается панорамный вид на весь парк, пруд и арт-объекты. Летом вдоль бегового маршрута растут шалфей, мята, черемуха, жасмин, липа и сирень. Парк работает круглосуточно и освещается в вечерние часы.

Тренерский штаб

Анастасия Капачинская

Заслуженный мастер спорта России, чемпионка мира и Европы по лёгкой атлетике, участница Олимпийских игр. Теперь всю свою веру и опыт она передает ученикам

Антон Таратунин

Кандидат в мастера спорта, призёр первенств России. Спокойный и заботливый наставник, который приведет вас к желаемому результату

Дарья Тихонова

Мастер спорта по лёгкой атлетике, действующая спортсменка. Член сборной Москвы и России, многократная победительница и призёрка Первенств и Чемпионатов Москвы и России

Ольга Дубовик

Мастер спорта по лёгкой атлетике, двукратная чемпионка России по эстафетному бегу, тренер с опытом более 25 лет

Татьяна Перепёлкина

Мастер спорта России по лёгкой атлетике. Мастер спорта по лыжному спорту. Победитель и призёр московских и международных стартов. Обучает бегу детей и взрослых

Екатерина Сафонова

Мастер спорта по лёгкой атлетике, действующий спортсмен, член сборной команды Москвы по лёгкой атлетике. Чемпионка и призёр Первенств и Чемпионатов России

Елена Бурыкина

Мастер спорта международного класса. Елена знает, какой путь нужно пройти начинающему бегуну от первой пробежки до финиша на марафоне

Елизавета Климова

Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, многократный победитель и призёр первенств Москвы и России в беге на средние дистанции

Константин Глеков

КМС по лёгкой атлетике, участник чемпионата России, многократный призёр чемпионатов Московской области. Финишер трёх ультрамарафонов, шести марафонов. Закончил РГУФКСМиТ, кафедру теории и методики лёгкой атлетики.

Марина Жалыбина

Заслуженный мастер спорта России, обладательница трёх мировых рекордов, 4-х кратная чемпионка Мира и Европы в беге на 100 км

Ринат Шагиев

Мастер спорта по лёгкой атлетике и активный спортсмен. Подготовил несколько сотен учеников к успешным финишам и личным рекордам

Светлана Соловьева

Действующая спортсменка, член сборной Москвы по лёгкой атлетике, кандидат в мастера спорта.Чемпион и призёр Всероссийской спартакиады

Сергей Марковский

Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, призёр Чемпионатов России. С Сергеем вы будете оттачивать технику бега элемент за элементом на каждой тренировке, уверенно продвигаясь к цели

Что ещё в программе

Проверенная методика тренировок

В группе занимаются атлеты разного уровня подготовки, но на тренировках не нужно ни под кого подстраиваться. Задания строятся по пульсу, вы будете бегать в темпе, который полезен именно вам. Важно, что вас окружают люди, которые горят бегом и ставят амбициозные цели. В такой среде гораздо легче достичь желаемого результата.

Десятилетний опыт

В I Love Running научились правильно бегать 20 000 человек, которые прошли путь от дивана до горных марафонов и круто изменили свою жизнь. Команда школы регулярно занимает призовые места в командных зачётах. Лучший результат ученика на марафоне — 2 часа 37 минут.

Клубные выезды

Команда школы регулярно выезжает на забеги. Для поездки готовится спортивная и развлекательная программа с приятными бонусами от штаба и организаторов стартов. Выбирайте вдохновляющую цель в календаре стартов.

Программа привилегий и скидки от партнёров

После регистрации в программе вы автоматически станете членом клуба I Love Supersport, получите доступ к предложениям от партнёров и 1500 баллов «Спортмастер», которыми можно оплатить до 30% стоимости покупки.

Беговая лига и клубные старты

Каждый месяц вы сможете участвовать в клубных стартах, чтобы фиксировать прогресс в Лиге I Love Running и участвовать в розыгрышах призов от партнёров школы.

Часто задаваемые вопросы

Что делать, если моя личная беговая цель не совпадает с целями других бегунов в группе?
Вы можете готовиться в рамках этой программы к любому старту. Просто скажите тренеру, когда именно у вас забег, и он скорректирует ваш график тренировок.
Что делать, если я решил завершить тренировки до окончания абонемента?
Свяжитесь со штабом, мы найдём решение.
Могу ли я участвовать в мероприятиях для учеников полумарафонских и марафонских программ?
Конечно. Учеников, посещающих регулярные тренировки, мы приглашаем на все наши мероприятия — завтраки, лекции и тусовки.
Как быть, если я должен буду пропустить тренировку?
Одна-две пропущенных тренировки — не критично. Мы вышлем вам задание для самостоятельной работы. А если вы уезжаете в город, где открыт наш филиал, то сможете посетить тренировку там.
Как я найду группу на первом занятии?
Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.
Сколько длится тренировка?
В среднем полтора часа.
Сколько стоит аренда манежа?
Аренда беговой дорожки на велотреке в Крылатском, манежа Олимпийского центра им. братьев Знаменских в Сокольниках, манежа Дворца детского спорта на Римской уже включена в стоимость программы. Вход в манеж ЦСКА оплачивается дополнительно: разовое посещение стоит 800 рублей, выгоднее приобретать абонемент — 4500 рублей за 8 тренировок.
У меня остались вопросы, с кем я могу связаться?
По любым вопросам вы можете написать координатору в WhatsApp по номеру +7 (495) 150-15-10