Лыжная база «Лаура» — это легендарная локация, на которой проходили соревнования по биатлону и лыжным гонкам в рамках зимних Олимпийских игр 2014 года.
Мы будем жить в отеле «Поляна 1389 Отель и Спа» и тренироваться на высоте 1400 метров над уровнем моря. Эта территория имеет неповторимый живописный ландшафт с видом на ледники и горы национального парка. Здесь можно укутаться в облака и наслаждаться тренировками в команде с интересными людьми.
Сбор на среднегорье поспособствует повышению вашей физической формы, разовьёт устойчивость к нагрузке, а дружные вечера в команде I Love Skiing сделают эту поездку незабываемой!
Усиливаем тренировки нахождением на высоте 1400 метров
Выберите место в одной из двух групп по комфортному уровню нагрузки
Зарядитесь энергетикой легендарной трассы, где вершилась история
День приездаЗаезжаем на базу, обустраиваемся и знакомимся с командой кемпа. Сделаем лёгкую адаптационную тренировку на стадионе.
Знакомство с трассойУтром выполним втягивающую техническую тренировку. Вечером отправимся на просмотр трассы и большого круга. Уделим особое внимание освоению техники спусков — она будет важна на протяжении всех дней кемпа.
Основной тренировочный блокУтренние тренировки будем посвящать силе, а вечером — отрабатывать технические детали со скоростными вставками и делать ОФП. Сходим в СПА.
День отдыхаВыезд к морю или экскурсия-квест. Во время интерактивной квест-экскурсии вы познакомитесь со всеми объектами в Олимпийском парке и узнаете много интересных фактов из истории строительства и проведения Олимпиады 2014.
Длительная тренировкаУтром вас ждёт подводящая длительная тренировка с силовыми вставками, вечером — кросс, ОФП в зале и растяжка.
Контрольный заездУтром всей командой примем участие в контрольной тренировке, а вечером отметим успехи в ресторане «Чёрная лисичка».
День отъездаУтром сделаем лёгкую восстановительную тренировку перед обратной дорогой, а вечером вылетаем домой.
RUB22,950
RUB22,950
У вас есть опыт одного-двух сезонов катания на лыжах. Вам комфортно за тренировку проехать от 10 до 20 километров, и вы умеете преодолевать значительные спуски. На трассе в Сочи есть достаточно опасные и резкие спуски, поэтому нужно быть к ним подготовленными.
Спортивная форма (термобельё, штаны, куртка), шапка, бафф, лыжные перчатки, лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки, комплекты сменной одежды. Полный гайд об экипировке и поездке вам вышлет координатор кемпа после оплаты.
После оплаты спортивного пакета вы будете добавлены в чат кемпа, и куратор вышлет реквизиты для оплаты размещения.
Да, в стоимость проживания входит трёхразовое питание по системе «Шведский стол».
Если вы оформляете возврат не позднее 30 дней до начала кемпа, мы вернём вам 100% от суммы спортивного пакета. От 15 до 30 дней — 50%. За 14 и менее дней до начала кемпа возврат средств за спортивный пакет не осуществляется.
По любым вопросам вы можете написать координатору в WhatsApp по номеру +7 (495) 150-15-10